Hoy quiero hablarte de un tema muy solicitado por varios suscritos ¿qué hacer con las metas no cumplidas? Y es que antes de formular tus metas 2017, habrá no solamente que identificar lo que no cumpliste en el 2016, sino que hay que saber cómo evitar caer en la trampa otra vez; es por esto que hoy te comparto estos 9 pasos.
Vamos por ello y directo al grano
- Identifica cuál(es) meta(s) personal(es) te propusiste cumplir para este año y no lo has conseguido. Cuando digo metas personales me refiero a aquellas metas que querías conseguir para ti en cualquier área de tu vida: tu salud, profesión, desarrollo personal, etc.
- Identifica para cada una de ellas qué impidieron que lo logres; este paso es fundamental y sobre todo, que lo realices con mucha sinceridad. Revisa meta por meta y respóndete ¿qué obstáculos impidieron que lo consiga?
- De las respuestas obtenidas en el paso anterior, identifica aquellos que provienen de factores externos; por ejm: la familia no me ayudó, mi trabajo no permitía que me dedique a esto etc. Una vez identificados, haz lo siguiente: Táchalos, si! como leíste ¡Táchalos! Elimina todo aquello que implica responsabilidades de otros; al fin y al cabo, la meta era solamente tuya, verdad?
- Finalmente revisa cada uno de los obstáculos con los que te quedaste. Revísalos bien; si no me equivoco, si realizaste bien el paso anterior, esas razones tienen un común denominador: todas dependen únicamente de ti; por lo tanto, es tu responsabilidad poner manos a la obra sobre estos obstáculos. Pueden ser razones como: falta de disciplina, no dedicarle el tiempo suficiente, pérdida de motivación, etc.
- Es momento de darte una pausa y reflexionar sobre cada uno de esos obstáculos. Léelos uno por uno y te recomiendo que escribas aquellos pensamientos que salen al hacerlo ¿qué te dicen estos pensamientos? ¿qué conclusiones sacas? Reflexiona. A veces nos creamos los obstáculos; pero si no es el caso, encuentra ideas de cómo vencerlos.
- Ahora vuelve a cada una de las metas que no cumpliste. Hazte estas 2 preguntas: Esta meta que me propuse,
- ¿qué dolor quiere evitar en mi vida?
- ¿qué beneficio aportará en mi vida?
Revisa tus respuestas; quizás en este paso te lleves grandes sorpresas! Si el dolor que quieres evitar y el beneficio que quieres obtener son lo suficientemente grandes e importantes, pues vale la pena perseverar, así que toma conciencia e interiorízalas; escribe tus respuestas y ubícalas en un lugar visible y que puedas ver a diario o ayúdate de una alarma para recordar revisarlas.
- Una vez comprobada la importancia de cumplir tu(s) meta(s), habrá que asegurarse que esté bien formulada, es decir, verificar que cumple con los requisitos o características de METAS+ (Para más detalles de las METAS+ puedes ir al post Para formular mejor tus METAS); mi sugerencia es que esta vez pongas especial énfasis en la M, A y S. Es más probable que obtengas los resultados que deseas si tus metas realmente están alineadas a tus valores (S), dependen sólo de ti (A), hay una adecuada forma de monitorear y medir tus avances (M), si has tomado conciencia de sus beneficios y/o del dolor que evitarás al alcanzar tus metas. Claro! sin descuidar ponerle una fecha de cumplimiento, hacerla específica y escribirla en positivo.
- Hecho esto, reformula tu plan de acción; te sugiero apliques la fórmula propuesta en el post El Mejor Plan de Acción. Ten en un lugar visible este plan y plantea hitos en ese recorrido para ir celebrando tus avances.
- Por último, busca un grupo de apoyo; un especie de mastermind sería ideal, o en todo caso crea una comunidad de personas que, como tú , están construyendo el estilo de vida de sus sueños.
Como verás, trabajar sobre tus Metas implica identificación, toma de conciencia y acción! Y es que, al fin y al cabo, de eso se trata la vida: identificar lo que queremos mejorar, asumir la responsabidad, y ponernos manos a la obra para concretar nuestros sueños.
Lleva tus Metas y Planes de Acción en una agenda u organizador diario; MI 2017, y aquí mi minuto de promoción 
, te ayudará a aplicar las acciones específicas diarias para no perder de vista el cumplimiento de tus metas. Puedes leer más sobre MI 2017 en www.benghiguerola.net, y también puedes contactarme en benghiguerola@gmail.com si quieres más información
