Ok, quiero un cambio, ¿por dónde empiezo?

Suele pasar  que,  a pesar de saber que queremos cambiar, nos  cuesta encontrar el punto de partida….puede que lleguemos a sentirnos perdidos entre el sinnúmero de propuestas que hoy en día están cada vez más disponibles y al alcance de nosotros, diferentes alternativas  que ofrecen lograr las mejoras que buscamos en nuestras vidas.

Pues aquí quiero compartir contigo 3 humildes consejos, los cuales aplico en mi vida y me ayudan a dar inicio a estos enriquecedores procesos de cambio:

Lo primero que te sugiero es que te felicites! Así es, FELICITATE! Y hazlo de corazón. Date el mejor abrazo que hayas recibido, porque significa que ya diste el primer y más difícil paso: Tomar conciencia. Es de valientes reconocer que es momento de comenzar a movernos, salir del confort para ir en busca de las mejoras que queremos en nuestras vidas; date un gusto, celébralo en la medida de lo posible y dale la bienvenida a lo nuevo que la vida trae para ti.

Segundo, dale permiso a la indecisión y a su amiga la desesperación a tomarse una buenas vacaciones, muy pero muy lejos de ti; ya que es momento de poner a trabajar a la aceptación y la paciencia;  acepta lo que te está pasando, y experimenta todo aquello que te resuene en su momento; si es una terapia, pues bienvenida; si es un curso de gestión de emociones, tómalo; si es una práctica de meditación, hazlo! Si es un libro de  superación, cómpralo…sin juicios, no te cuestiones, ya que todo en lo que incursiones, tarde o temprano, serán aprendizajes que aplicarás en el tiempo  indicado… sólo confía y deja que fluya.

Por último, utiliza un cuaderno; y aquí mi minuto de promoción: ¡MI 2016 es ideal para esta práctica!. Rescata los principales aportes de cada experiencia, toma una hora a la semana para dar una mirada a  esos apuntes, y confía  siempre en tu voz interior, presta atención a tus emociones, sobre todo a aquellas que surgen  antes que aparezcan los pensamientos. Haz tu diario con tus reflexiones y conviértela en acciones…ellas irán generando el cambio que buscas.

Y de pronto,  te darás cuenta  que  tu vida ya tiene un nuevo rumbo y lo comenzaste a caminar …